Renforcement Musculaire Dynamique / cours n°1

Renforcement Musculaire Dynamique / cours n°1

L'ensemble de nos cours débuteront dès le lundi 13 septembre 2021

Lieux du cours
Salle de Gennecy

Type de cours
Cours adultes


Cours n°1  avec Marina

Le renforcement musculaire est une activité ou un programme d’entraînement
qui vise à travailler une chaîne musculaire bien précise en vue d’améliorer son efficacité. Les exercices peuvent se faire uniquement au poids de corps ou bien avec des charges.
Ses bienfaits sont importants, tout d’abord physiquement car on améliore sa silhouette, mais aussi mentalement. Elle permet également d’améliorer sa santé, la circulation sanguine et de prévenir le mal de dos.

Nous nous réserverons le droit d’annuler un cours si le nombre de participants est insuffisant.

Horaire :

Lundi de 09h00 à 10h00

Une réduction de 10 % est accordée aux membres de la même famille habitant sous le même toit et/ou qui participe à plusieurs cours.
Pour en bénéficier insérer le code GGA dans le champ "Code cadeau".

Inscriptions

CHF200,00

J'autorise le GGA à publier toutes photos de moi ou ma famille sur son site internet et / ou sur ces flyers.
Je n'autorise pas le GGA à publier des photos de moi ou de ma famille sur son site internet et / ou sur ces flyers.

Je ne suis pas éligible à l'obtention du rabais famille ou multicours.
Je suis éligible à l'obtention du rabais famille ou multicours de - 10 % et j'insère le code "GGA" ci-dessous dans le champs "Code cadeau".