01. Renforcement Musculaire Dynamique (Cours n°1)

01. Renforcement Musculaire Dynamique (Cours n°1)

01. Renforcement Musculaire Dynamique (Cours n°1)

Quand

28 août 2023 - 14 juin 2024
9h00 - 10h00

Prix

Les réservations sont fermée

Salle de Gennecy
Avenue de Gennecy 54, 1237 Avully, Genève / Suisse

Type d’évènement

Cours du Lundi avec Marina de 09h00 à 10h00

Le renforcement musculaire est une activité ou un programme d’entraînement
qui vise à travailler une chaîne musculaire bien précise en vue d’améliorer son efficacité. Les exercices peuvent se faire uniquement au poids de corps ou bien avec des charges.
Ses bienfaits sont importants, tout d’abord physiquement car on améliore sa silhouette, mais aussi mentalement. Elle permet également d’améliorer sa santé, la circulation sanguine et de prévenir le mal de dos.

Nous nous réserverons le droit d’annuler un cours si le nombre de participants est insuffisant.

Monitrice

 

Inscriptions

Les inscriptions sont closes pour ce cours.